w domu

[...] zarówno nóż składany, jak i nóż z głownią typu sztyletowego, czy też "bowie" (tzw. nóż taktyczny/wojskowy) i można to zrobić bez pozwolenia. Kastet wolno Ci posiadać, np. w domu - w celach kolekcjonerskich, teoretycznie wolno Ci nosić w kieszeni spodni kastet tyle, że na ulicy nie wolno Ci go użyć bez żadnych konsekwencji. Zmieniony przez - [...]

Znalazlem w domu TRAN w kapsułkach - Oleum Jecoris Aselli - zostalo jeszcze 40 kaps.czy moge to narazie brać zanim kupie sobie GALOMEGA.Ten tran zawiera skladniki takie jak: SKŁAD JEDNEJ KAPSUŁKI: -kwas eikozapentaenowy 50 mg -kwas dokozaheksaenowy 70 mg -wit.A 390 I.E. -wit.D 50 I.E. -wit.E 0.7 mg WSKAZANIA profilaktycznie i leczniczo: -w [...]

[...] samo zakładają na sztange ok 40 kg i ćwiczą kto więcej razy podniesie potem seria na bica i to wszystko mówią ze więcej nie żeby sie nie przetrenować A jak pytałem czego tak klatke ćwiczą to powiedzieli że na masie chodzi o to żeby zrobić ok 30 powtórzeń małym ciężarem Dobrze że ćwiczą w domu bo jakby bylki na siłce yto wstyd ze z mojej wioski

ja dziś w domu oznajmiłem że na jesień znów diete matka powiedziała że do roboty chyba muszę jeść znowu 2 zgrzewy mleka na tydzień i tony płatków owsianych

JA już po kolacjiwięc może na śniadanieNawet mi obiecali w domu,że przyniosą świeże pieczywo

ja tak samo jak strefa ******le zeby ktos mi mial łaske robic zebym mogł isc sobie do kogos pocwiczyc teraz wogole motywacja wieksza. 2 tyg mnie nie bylo na silce i **** mnie juz w domu strzelal

dobry jest juz mam pomysl jaki nastepny stworze jak sciane w domu wy***ie i silownie powieksze

[...] W miejsce te bryły radziłbym przykręcić na całej długości tablicy twardą dębową deskę o grubości około 3 cm. Radziłbym w to miejsce wkręcić bardzo dużo śrub. Jeśli masz w domu jakieś blaszane płytki z dziurami na śruby to radziłbym je wykorzystać w przyszłości... Teraz jeśli masz już fundamenty tablicy możesz nabrać się za malowanie. [...]

[...] bardzo mi wstyd - powiedział ociec Leon i obaj wybuchnęli śmiechem. Kurczę jest tańsze Ksiądz Mieczysław Maliński, przyjaciel Ojca Świętego, podczas jednej ze swoich wizyt w domu papieskim nie posiadał się ze zdumienia, kiedy siostra usługująca do stołu papieżowi przyniosła gospodarzowi na kolację rybę, a jemu podała na talerzu kurczaka. Ksiądz [...]

wysłanych - 1 przeczytanych - 2 :] troche mało :P ... www.kulturystyka.pl/atlas :) i zajrzyj w dział "nogi" a co do ćwiczen w domu to dział "trening w domu" :]

Boshe! Wreszcie wreszcie jestem normalnie w domu na miejscu i mogę zabrać się za siebie!!! z jedzeniem było kiepsko ;/ z treningiem lepiej, bo było w miarę regularnie! :) dziś dam zrzuty z misek i treningów... biję się w piersi! I biorę dupę w troki!!

Nie ma trageiji z resztą, co ja bym w domu robił tyle czasu

[...] ? UUU, w takim razie wycisanie chwyt klasyczny odwiedziony (patrz eksperyment 1). Calkowicia wylacza barki z pracy. Wczytaj sie dobrze w technike. "Co do treningu w domu mam tylko pytanie o żurawia mogę prosić o jakiś link do filmu lub zdjęć jak to wykonywać?? " Wersja z panem: http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY Wersja [...]

[...] PO DRUGIE NADAL POZOSTAJESZ WSZECHSTRONNY ALE SEKWENCJA ZMIAN NIE JEST NA PEWNO PRZYPADKOWA, DLATEGO ZAKAZ MAJSTERKOWANIA PRZY MOIM PLANIE No i co myślisz o tym treningu w domu ?? Bo zastanawiam sie czy nie robić izometrycznego?? TO DOBRE JAK NIE MA INNEJ OPCJI Pytam bo mam dziwną przypadłość związana z "przeskakiwaniem obojczyka po [...]

[...] na drążku szeroko Trening D -Wyciskanie lezac - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wioslowanie podchwytem 3s unoszenie hantli bokiem Mam też pytanie co do treningu w domu sprężyny - nie zabardzo wiem o co chodzi ?? O podskoki obunóż w miejscu?? podciąganie na drążku z klasnięciem puki nie zakupie drążka nie mam jak tego wykonywać bo moj [...]

[...] ok 30min obwody i 10min rowerek w dni nietreningowe nie robię kompletnie ale to kompletnie nic - cały dzień praca przed kompem , wieczorem dla odmiany przed kompem w domu. w sobote i niedziele planuje 2 intensywne treningi i to będzie już naprawdę koniec 'wprowadzenia', potem spróbuję lecieć schematem 1dzień siła;2 dzień aeroby;3 dzień [...]

Z chęcią bym pojeździł popołudniu ale...mam dodatkowa prace w domu więc popołudnie i wieczór spędzam przed kompem. Chce od przyszłego tygodnia trochę się ogarnąć i we wtorki i czwartki wygospodarować chociaż z godzinkę popołudniu żeby poćwiczyć w domu. Barki, klatka, mięśnie ramion, przedramiona. Amatorsko - sztanga i hantelki ale trzeba trochę [...]

[...] zgłosiłem inicjatywę utworzenia działu w którym problemy NIE NA TEMAT SPORTU mogłybyście sobie dyskutować, tudzież gdzie okryci trądzikiem panowie i panie czuliby się jak w domu. Trzymając sie ściśle regulaminu powinniśmy te posty wywalić do szatni albo moze do prad medycznych, sam nie wiem gdzie ... Mnie osobiście śmieszą takie tematy (sorry, [...]

[...] posiłków co 3 godziny! Ledwo się ruszę a tu już przypada pora posiłku. O toto. Ja też nie dałem rady jeść 6 posiłków, za dużo biegania i myślenia o jedzeniu a tu pracować trzeba. Teraz śniadanie w domu o 715, papuryda jogurtowa o 1030, kurak 1500, potem domowy obiad około 1730 i domykanie bilansu na wieczór. Jakiś owoc czasami pomiędzy posiłkami.

[...] bo zdażyło mi się raz jedyny, że w ciągu 10 dni poprawiłem wycisk o 15kg (95->110)!!! Na czysto i nawet nie brałem wtady kreatyny. ten rekordzik pobijałem zamiast w domu, jak zwykle, na siłowni szkolnej. Od tej pory zawsze wyciskałem tam na maxa ale nigdy nie udało mi się już osiagnąc takiego przyrostu siły. Nie wiem z czego to wynikało. [...]